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| 身心健康与“四不憋” | |
| 引用本文： | 陈光耀.身心健康与“四不憋”[J].双足与保健,2005(5):42-43. |
| 作者姓名： | 陈光耀 |
| 作者单位： | (天津市)中国足部反射区健康法研究会 会员 |
| 摘 要： | 世界卫生组织指出:“每个人的健康与长寿60%取决于自己,15%取决于遗传因素,10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于气候(严寒与酷热)”。据此,为了要做到健康长寿,我们必须改变不良的生活习惯,建立科学的生活方式。笔者认为,在这方面,需高度重视“四不憋”。一、不憋大便:直肠内积存的大便,如果 |
| 关 键 词： | 身心健康 世界卫生组织 健康长寿 遗传因素 社会因素 医疗条件 生活习惯 生活方式 |
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