自带午餐，美味与营养兼得

午餐是一天中最关键的一餐,既要吃好又耍吃饱。以便为机体提供兖足的’能量,缓解一上午的工作疲劳,为下午继续奋斗“加油“。因此,带饭一族的午餐,务必保证均衡营养,尤其需要兖足的碳水化合物、蛋白质、维生素辛口矿物质。