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| 放飞心灵的风筝 | |
| 作者姓名： | 王乙栋 |
| 摘 要： | 正春天是人们放风筝的美好时节,也是人们放飞心灵的养生季节。常言道养生重在养心,既然春天已经来临,那就让我们张开双臂,自由放飞心灵的风筝吧!放飞心灵的风筝,首在静心。静心是养心的基础,心静才能气顺,气顺才能健身。古人提倡以静心养性,目的是使心理达到清净状态。心静则神安,神安则身强。唯有心静才能气顺,唯有气顺才能健身。静心就是让自己身心放松下来,找回心灵深处的安谧、舒适和自在。心静并非什么都不想,而是不思得 |
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