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| 运动与高血压 | |
| 作者姓名： | 胡延军 |
| 摘 要： | 体育运动是一种有效的、非药物性降低血压的方法,但至今尚未象其他方法(如减肥、低盐饮食等)那样引起广泛重视。大量研究证实,各种类型运动均可以产生长期的运动后血压下降。最新研究结果还表明,血压下降与体重无关。由此可以提示,运动对血压产生的效应也与体重降低无关。周期性的负重训练甚至表明,尽管体重增加,但血压下降。每次运动的强度需严格加以确定。因为某些运动项目可根据能量的消耗分为轻、中、强三度,而不 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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