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| 观鼻端白小议 | |
| 作者姓名： | 孙建康 |
| 摘 要： | 气功锻炼,主要是静功修持,在静坐要领中有一环节,叫做“观鼻端白”。这个环节,看似细微,其实效应非凡。笔者在修习实践中体会到,“观鼻端白”的作用至少有这样几点：一、有利于放松入静。习功者入座后,眼帘垂下,只要将视点微微引向鼻尖,就会顺乎其势地向下舒一口... |
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