高血压病人的饮食护理

随着人民生活水平的提高 ,高血压病的发病率明显增高 ,成为危及人类生命与健康的一大杀手。根据国际上有关资料证实 ,人类因病死亡人数的 5 4 %是由心血管病引起的 ,其中 70%又与高血压病有关。临床证明 ,有效地防治高血压 ,能明显地降低心脑血管病的发病率与死亡率 ,而高血压病人中的一半以上都与饮食有关 ,因此对于那些已经患有高血压的病人 ,平衡合理的膳食就显得尤为重要了。作为高血压患者应根据自己的病情 ,选择自己喜欢的食物 ,但必须遵循以下原则。热量分配 :早餐占 30 % ,午餐占 4 0 % ,晚餐占 30 %。控制总热量 ,过多热量的摄入 ,…