养生药粥食谱二十款

“世人个个说长年，不悟长年在眼前。我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。”这是诗人陆游的一首食粥诗，药粥，是我国历史悠久的—种养生食方。在此我们特辑得养生药粥食谱二十种，并附各种粥的出处。