|
|||||
|
|
| 沐浴美人 | |
| 引用本文： | 丁当. 沐浴美人[J]. 中国健康月刊, 2002, 0(11): 64-65 |
| 作者姓名： | 丁当 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 生活在紧张忙碌之中的人们，往往在不知不觉中积聚了无数压力，不仅体乏而且心累。如能把握好每天必行的沐浴时光，倒是一个舒心减压的好机会。沐浴时水温不可过高，接近体温的热水不仅具有镇静作用，对于消解神经疲劳也大有好处。此时全身都处于放松状态，可轻轻闭上你的眼睛，让脑海里的一切都暂时放假，压力自然也无从入手了。更为有趣的是，可以尝试将浴室的灯光关闭，黑暗中的浴缸使人产生梦幻的感觉，躺在其中，将体会到前所未有的舒适和轻松。利用入浴的最后，将两脚小腿部位浸泡于较高温度的热水中，等到水变温了，以冷水冲过再重新… |
| 关 键 词： | 保健 减压 桑拿疗法 沐浴 |
沐浴美人 |
|
| Abstract: | |
| Keywords: | |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ | |