轻松摆脱神经衰弱

很多事情说来也怪，你越想得到的却越得不到，你不去想它的时候，也许它就从天而降。疾病有时就是这样。比如神经衰弱患者，他越想通过人为的努力消除症状时，反而越发固定了注意力，症状越重；相反，不把注意力集中于这些症状上，不去有意识地直接消除症状，反而比较容易摆脱症状。因此，有必要指导患者在不经意中轻松摆脱神经衰弱。神经衰弱症是可以治愈的，绝不会变成精神病。尽管自觉脑力疲惫精神恍惚，实际上照样能应付日常生活及一般工作和学习，不会造成精神残疾。所以，患者首先应消除引起神经衰弱的情绪紧张，减轻心理压力。比如，…