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| 职业女性快乐6法 | |
| 摘 要： | 作为一名职业女性，也许有一天你突然发现自己生活在焦虑、抑郁之中，无法集中精神工作。随后，你开始对自己的精神状态感到不满意，生怕它会影响个人事业的发展。这种疑虑进一步会导致你忧心忡忡、失眠、恐惧、不快乐。从心理学角度判断，也许你患上了注意力神经系统失调，简称 ADD。不过，这种由于过度单调紧张所致的神经系统失调是可以通过良好的心理调节加以缓解的。 停止拖拖拉拉 旧金山心理分析学院的心理学专家玛莉·拉米亚博士指出，做事拖延常常导致人们牢骚满腹、心情沮丧。所以你要学习如何加快步伐。每天一到办公室，首先集… |
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