五味调和滋补法 |
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引用本文: | 士心.五味调和滋补法[J].祝您健康,2014(1):8-8. |
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作者姓名: | 士心 |
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摘 要: | 中医认为,人们日常饮食中所吃的食物大体上包括辛、酸、甘、苦、成五味。这五种类型的食物与人们的日常生活息息相关,它们既是重要的调味品,可以有效地促进消化液的分泌以增进人们的食欲、帮助消化,又是人体不可缺少的营养物质、,根据历代养生家的养生保健经验,食物五味的作用是:“辛能散、能行;酸能收、能涩;甘能补、能和;苦能燥、能泻;成能软、能下。”
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关 键 词: | 五味调和 补法 日常饮食 营养物质 养生保健 食物 调味品 消化液 |
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