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| 古人饭后养生谈 | |
| 作者姓名： | 王丽 |
| 摘 要： | 老年人不仅要吃饱、吃好（编者注：老人吃饱是指吃七八分饱）,而且还要讲究科学.然而,人们普遍忽视进食后的养生保健,从而影响饮食的效果,甚至危害健康.现介绍几则古人的食后养生法：食后手摩腹唐代大医学家孙思邈曾说：“中食后,以手摩腹,行一二百步,缓缓行. |
| 关 键 词： | 养生保健 古人 饭后 七八分饱 危害健康 老年人 进食后 孙思邈 |
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