藿香泡脚祛暑湿 |
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作者姓名: | 胡献国 |
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摘 要: | 天气潮热时,很多人习惯冲凉,有人恨不得一天24小时都泡在凉水里。同时,因为天气原因,很多人放弃了泡脚的习惯。殊不知,夏天湿气很重,并且,湿气容易阻滞在脾胃中,特别伤身体,人们更应该泡脚,这样不仅能够达到祛除暑湿的目的,还可以调理身体。用中药藿香煎汁,然后进行足浴,祛湿效果很不错。具体做法是:取30~50克藿香,放入2升水中,先用大火烧开,再用小火煎熬,待药液剩下1升时,取出汁液,再加水2升,煎至药液剩下1升,将两份药汁放在盆中浸泡双足,药液以没过脚踝为度,在泡脚的同时,可以进行足部按摩,效果更好。
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关 键 词: | 泡脚 藿香 暑湿 足部按摩 凉水 药液 天气 习惯 |
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