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| 二十四式太极拳(七) | |
| 作者姓名： | 胡雅丽 陈平 |
| 摘 要： | 第十五式:转身左蹬脚①左腿屈膝后坐,身体重心移至左腿,上体左转,右脚尖里扣;同时两拳变掌,由上向左右划弧分开平举,手心向前;眼睛注视左手。②身体重心再移至右腿,左脚收到右脚内侧,脚尖点地;同时两手由外圈向里圈划弧合抱于胸前,左手在外,手心均向后;眼睛平看左方。③两臂左右划弧分开平举,肘部微屈,手心均向外;同时左腿屈膝提起,左脚向左前方慢慢蹬出;眼睛注视左手。要点:与右蹬脚式相同,只是左右相反。左蹬脚方向与右蹬脚成180度(即正西偏北,约30度)。第十六式:左下势独立①左腿收回平屈,上体右转;右掌变成勾手,左掌向上、向右划弧下落,… |
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