5周递增负荷训练过程中机体运动能力和免疫细胞数量的变化

目的:观察递增运动负荷训练过程中机体VO2max、PWC170及免疫细胞数量的变化。方法:9名自愿参加实验的无运动训练经历的男性青年,采用蹬骑功率自行车方式,进行5周递增运动负荷训练,每周训练5天。实验前后分别测定个人最大摄氧量;训练开始前及训练期间自第2周开始每周日测试个人PWC170(YCMA方法)和CD3+、CD4+、CD8+、NK细胞数。结果显示,通过5周训练,受试者VO2max、PWC170较训练前显著升高;淋巴细胞总数无明显改变;CD4+/CD8+比值显著增高;NK细胞数在总负荷最大的第4周显著下降,但在总负荷降低的第5周随即明显恢复,表明该负荷未引起机体疲劳累积。结果提示,相对于淋巴细胞总数及CD4+/CD8+比值,NK细胞数对运动负荷表现更敏感,建议考虑作为运动疲劳的早期监测指标。