名医华佗逸闻三则

华佗，东汉人，在医药学术上兼通各科，尤以外科最负盛名。 华佗重养生 华佗对养生和预防保健尤为注重，并身体力行。在理论和实践方面有其独到之处。他总结并创造“五禽之戏”，仿鹿、熊、虎、猿、鸟的动作，时常操练，以强身除病。身体若有不适，做一禽之戏，汗出，即感轻松。华佗还重视节欲保健，他还创制了一种具有抗衰老作用，久服可利五脏、轻身、乌发的药物。