小孩失眠怎么办

新生儿在沉睡时就开始出现脑电波，诱导生长激素的分泌。10～12岁的青少年在夜晚的10点至清晨的沉睡中，出现较低峰的生长激素。17～20岁青年，在睡眠中也会出现非常强烈的生长激素分泌。孩子的发育离不开生长激素的作用，固此，充足的睡眠与按时进食对孩子的生长发育至关重要。