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杂志ISSN号
论老年人的冬季养生(下)
作者姓名:
常敏毅
摘 要:
历来有“药补不如食补”之说。但食补并不是加点红枣,吃点海参之类,食补的着眼点是如何使冬季饮食中达到营养平衡。平衡就是补的一个最重要的观点。作为老年人,最低应了解以下几点:
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