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冬季如何养生
作者姓名:常敏毅
作者单位: 
摘    要:《黄帝内经·素问》中指出:秋凉冬寒,阳气渐衰,人体气血趋向于里,表现为皮肤皱缩,腠理致密,津液下流而多尿等。从小雪至大寒,总计60天,气候变化以严寒为基本特点。此时雪降冰封,百虫眠藏;人体内肾和膀胱经脉的气旺。

关 键 词:冬季 养生 医疗气象学 自我保健
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