社区老年人睡眠习惯状况调查与原因分析 |
| |
作者姓名: | 张小丽 董胜莲 翟拥华 |
| |
作者单位: | [1]华北煤碳医学院护理系,唐山063000 [2]华北煤碳医学院图书馆,唐山063000 |
| |
摘 要: | 睡眠是人类生存必需的重要过程,人的一生中有三分之一的时间要用在睡眠上。通过睡眠,可以使人的精力和体力得到恢复,于睡眠后保护良好的觉醒状态。睡眠好坏与人的身心健康和生活质量密切相关。睡眠质量是影响老年人生活质量的重要因素之一。国外研究显示,老年人的睡眠质量与其身心健康状况密切相关。改变对睡眠的错误认识和态度,养成良好的睡眠卫生习惯,能够提高睡眠质量。为了了解老年人睡眠习惯的现状,有效的对老年人睡眠方法进行指导,改善老年人的睡眠质量。在唐山市两所老年活动中心共发放300份调查问卷,收回有效调查问卷228份。
|
关 键 词: | 社区老年人 睡眠习惯 原因分析 状况调查 身心健康状况 睡眠质量 生活质量 调查问卷 人类生存 觉醒状态 |
本文献已被 维普 等数据库收录! |
|