秋季流鼻血要测血压

手足之所以会变凉，西医认为和末梢血管的循环不好有关；中医则认为是人体阳气不足造成的。如果从现在起就结合按摩和药浴，今冬就可拥有温暖的手脚。摩关元：先将两手搓热，然后放在关元穴上，反复数次，以小腹部有热感为宜。关元穴在肚脐直下四横指处。