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睡眠对护理人员健康的影响及对策
作者姓名:
徐文华
摘 要:
夜班工作人员是失眠症的高发人群,因此,护理人员普遍存在睡眠状况不佳.医院主体护理是24 h全程整体护理,护理轮班制成为必然的工作程序.经常性地昼夜轮班成为绝大多数护士的特点.频繁轮班打乱了人的固有的生物钟节律,会给护士的生理、心理的健康造成一定的影响.这也是护理工作成为医院中最辛苦、最劳累的主要因素.研究睡眠状况以及夜班对护理人员的影响,将有助于护理工作人员睡眠紊乱的治疗研究,促进护理队伍的稳定和发展.本研究对护理人员的睡眠状况及其影响进行分析,探讨改善低质量睡眠的对策.
关 键 词:
睡眠
睡眠质量
身心健摩
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