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| 军人保健诗歌 | |
| 作者姓名： | 尹曦华 于新岗（图） 姚德超（图） |
| 摘 要： | 高原山地行军保健歌高原温差大,缺氧低气压,急性高原病,感冒容易发,肺和脑水肿,预防应紧抓。登山进糖食,缺氧耐力加;多次短休息,益保体力佳;若过雪山口,午前必攻下;遇到大冰雹,护头严防砸。休息应注意:防被寒风夹,避开山顶口,向阳避风沙;不坐雪地处,衣帽不松码;跺脚搓热手,动暖防寒杀。宿营烹调时,延时或加压,饭熟菜又香,烫脚喝辣汤。战胜高原寒,雄师竞风华。沙漠行军保健歌沙漠气候干,昼热夜里寒;行军消耗大,途中少水源;易致“沙盲”症,唇裂和咽干……部队出发前,卫生常识宣:昼戴深色镜,服装色宜浅,头顶太阳帽,高袜单鞋穿;防大汗虚脱,备足… |
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