古代名人养生“数字诀”

<正>●一"德"明代养生家吕坤说:"仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一要也。"●二"安"宋代文学家苏东坡认为,养生在于"安""和"二字。"安"即静心,"和"即顺心,"安则物之感我者轻,和则我之应物者顺"。●三"戒"孔子曰:"君子有三戒。少之时,血气未定,