秋季各国皇室养生秘笈

奉行自然健康的英国皇室英国皇室追求自然、健康的食品,例如谷物制成的面包、各类粗粮食物等等。粗粮富含蛋白质,食物纤维,钙、铁等矿物质,以及维生素B1、维生素B2,营养价值非常高,备受皇室推崇和认可。尤其是在秋天,皇室成员大都喜欢随时吃一些粗粮食物,粗粮养生几乎风靡全英国。热哀粗粮饼干的查尔斯王子,甚至还出版了《公爵原味食谱》,与英国公众分享他的粗粮养生心得。