家有老人饮食有法

入秋后天气逐渐寒凉，家中要特别注意饮食卫生。由于经过炎夏的消耗，人体的消化功能会不太好，肠道抗病能力也较弱，很容易引起腹泻、痢疾等，这一点老人、小孩和身体病弱者尤其要注意。如果家有老人，首先要注意防寒保温，然后就是要注意饮食的选择和营养搭配。早餐：宜用温热性质的食物，如煮粥配大枣和干姜、核桃仁、甜杏仁、葡萄等，也可以食用豆浆、胡辣汤、羊肉汤、醋熘白菜、糖蒜等。