在自我成长的探索中改善大学生交往焦虑的实验初探

目的 通过团体心理辅导对大学生进行自我成长探索训练，在了解自我的过程中改善大学生交往焦虑。方法 利用团体心理辅导的方式对训练组成员进行28个课时“自我成长探索训练”、“人际交往技能训练”。训练前后对训练组和非训练组分别用“自我和谐量表”、“交往焦虑量表”、“自评抑郁量表”、“容纳他人量表”进行测查。结果 训练组和非训练组的各项评价指标均有所改善．没有显著性差异．但训练组比未训练组改善程度更好；训练后训练组“人际交往焦虑”和“抑郁”方面有显著改善。结论 团体心理辅导通过改变团体成员的自我的觉察能力来改善人际交往焦虑。