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| 健康大家谈 | |
| 摘 要： | 耳穴按摩 去病健身我是一名国家公务员,由于长期从事机关办公室工作,缺少运动,患上了失眠、头痛、腰酸背痛、消化不良等多种毛病。吃了不知多少中、西药,也曾用诸如跑步、打球以及气功等锻炼方法,力图解除痛苦,但一直收效甚微。大约五年前,偶然见到一篇关于按摩耳部穴位治疗疾病的报道,开始尝试耳穴按摩并且自编了一套耳穴保健操。经过长期坚持,上述病症开始缓解,靠安眠药睡觉的次数越来越少,头痛、消化不良等毛病也不多见了。不管工作多累仍然心情舒畅,而且过了知天命的年龄看书看报也不用戴花镜,同事们都很惊奇。自认为是得益于每天坚持… |
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