立夏节气的养生保健

<正>夏季三个月，起于立夏，止于立秋前一天，有六个节气，即立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑。夏季是万物生长，繁荣秀丽的季节，夏季养生正当时，掌握一些夏季养生保健方法，才能让你轻松度过难熬的炎炎夏日。一、立夏分为三候初候，蝼蝈鸣。《淮南子》曰：蝼蝈鸣，邱螾出，阴气始而二物应之。二候，蚯蚓出。蚯蚓即地龙，《历解》曰：阴而屈者，乘阳而伸见也。