秋季肺经养生穴位

<正>大自然是神奇的，人置身自然，也随自然变化而改变，养生的要义在于调节自身来适应四季的变化，达到养生防病、增寿延年的目的。秋季处于阳消阴长的过渡阶段，人体机能都会有所减退，中医认为，秋主收，宜养肺。燥为秋季的主气，称为“秋燥”。秋燥极易伤肺，而引发呼吸系统疾病。“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季养阴的关键是要防燥护阴。秋季养生应注意保养肺气，避免发生呼吸系统疾患。