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| 巧妙少吃盐 | |
| 引用本文： | 于烨.巧妙少吃盐[J].中华养生保健(上半月),2004(1):41. |
| 作者姓名： | 于烨 |
| 摘 要： | 盐中含有的主要成分钠离子是人体新陈代谢过程中的必需元素,但医学已证实,每日摄入盐6至7克以上,会导致高血压的发生,世界卫生组织规定,成人每日钠盐摄入量应不超过6克,因此,在日常生活中,我们在买食用盐的时候,应多加注意. |
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