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| 睡觉姿势有讲究 | |
| 引用本文： | 吴昆.睡觉姿势有讲究[J].养生月刊,2020,41(8). |
| 作者姓名： | 吴昆 |
| 摘 要： | 正睡觉是人类不可缺少的一种生理现象,睡眠的重要性每个人都很清楚,没有良好的睡眠就没有好的身体,而睡觉的姿势也有很多种,根据自身情况选择合适的睡姿对于身体来说有很重要的意义。血压高的人应该尽量采取仰卧的睡姿,这样可以让血液均匀的流动,不会造成局部血压过高 |
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