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| “轻体育”理念一把椅子上的工间操 | |
| 引用本文： | 陆大江.“轻体育”理念一把椅子上的工间操[J].自我保健,2012(4):78-79. |
| 作者姓名： | 陆大江 |
| 摘 要： | 身为白领，光鲜的外表下“腰酸背疼腿抽筋”的痛苦只有自己才知道。怎么办呢？健身!可是，一想到还要专门抽时间去趟健身房就头疼。哪有时间、哪有心情…… |
| 关 键 词： | 工间操 轻体育 椅子 腰酸背疼 健身房 腿抽筋 |
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