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整理心情——心理保健的良方

作者单位：	中国健康教育研究所，北京心理卫生协会副研究员心理健康咨询中心主任，华理健康中心顾问教授

摘要：	每个人的内心世界都需要经常地清扫和美容,良好的心境使你具备坚强的自信心。坏心情是内耗,会使你常感沮丧和过早衰老。学会整理心情,是每个人待人处事、增强身心健康和走向成功的必备本领。
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