秋冬养生 保肺为先

祖国医学认为，“肺为娇脏”，最易遭受各种外邪侵袭，特别是秋冬季节，最易受到燥邪、寒邪和细菌、病毒的伤害，引发急性呼吸道疾病，或使慢性呼吸道疾患加重。所以，要想避免与减少外邪和细菌、病毒的伤害，必须加强对肺的保护，提高肺的免疫与抗病能力。笔者认为，护肺必须重视以下几个方面。