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别染上失眠流行病
作者姓名:
秀红
摘 要:
女性失眠己成为城市流行病 北京协和医院神经内科专家李舜伟教授不久前指出:失眠症已成为最常见的睡眠问题临床报告失眠的女性比男性多。女性失眠已成为城市流行病。国际睡眠蛆织调查表明:30至60岁的女性在一周工作期间的平均睡眠只有6小时41分。虽然许多妇女受到失眠困扰,但大多没有意识到失眠对健康产生的负面影响,只有4%的人会因睡眠问题求医。
关 键 词:
失眠 流行病 睡眠质量 雌激素 情绪调节
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