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| 祖国医学的五脏养生法 | |
| 引用本文： | 孙清廉.祖国医学的五脏养生法[J].家庭医学,1995(3). |
| 作者姓名： | 孙清廉 |
| 作者单位： | 主任医师 |
| 摘 要： | 五脏者肝、心、脾、肺、肾,祖国医学将人体的一切生理机能都归纳到这五大系统中。五脏生理功能正常,则机体少生疾病,健康长寿;若五脏功能失调,则人体衰多病,容易短命天折。重视五脏养生保健,可达益寿延年。 一、养肝 中医认为肝藏血,主疏泄,有调节人体血液与情志活动的作用,与春季关系密切。 防止郁怒伤肝:肝喜条达疏泄,若恚怒气逆,情志不舒,则会肝气郁结,肝区胀痛,气血失去流畅;甚而怒 |
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