赶走大脑里的“健忘虫”

健忘程度反映身体状况健忘就是记忆力减退,人能记住一件事,主要因为外界的信号刺激,在大脑皮层留下了印记,刺激越强,就越不容易忘记.不同年龄段,记忆力减退有本质区别,其表现也不同.英国《每日邮报》刊登的一项研究将健忘分为三种程度:正常情况:1.想了几分钟才记起停车地点.2.突然想不起某种东西的名字.3.忘记给朋友回电话.4.将东两刚放在某处,就找不到了.5.忘了前一天朋友告诉你的一件琐事.轻度健忘:1.忘记关系密切的亲戚或朋友的名字.2.发现自己将东西放错地方,比如开门后忘记拔掉钥匙等.3.不能识别他人的面孔.4.重复半小时前刚问过的问题.5.性格变化,如一向爱交际的人突然变得沉默等.重度健忘:1.想倒杯茶,却没意识到已经有一杯了.2.忘记孙子名字,但是有关儿时的记忆却非常鲜活.3.不知道如何做家务,比如洗碗.4.分不清家庭成员关系.5.判断力出现严重问题,如夏天穿上大衣.6.不认识家人.