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| 行动力差,可能压力在作祟 | |
| 作者姓名： | 初心 |
| 摘 要： | 俗话说万事开头难,面对难事,很多人不由的陷入拖延和低效率,甚至有时还会为自己懒惰和缺乏自控力感到羞愧和内疚.其实,这并不全是我们自控力不行,而很可能是压力在作祟.面对难题,我们的情绪会失去平衡,行动力和自控力也会不由自主地变得很糟糕.在这种情况下,更重要的是先将情绪调节到平稳状态,自控和行动才有可能实现. |
| 关 键 词： | 自控力 万事开头难 平稳状态 情绪调节 |
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