| 普拉提有氧运动对社区2型糖尿病病人睡眠质量和血糖水平的影响 |
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| 引用本文： | 杨婷,孙明磊.普拉提有氧运动对社区2型糖尿病病人睡眠质量和血糖水平的影响[J].全科护理,2021,19(28):3982-3984. |
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| 作者姓名： | 杨婷 孙明磊 |
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| 作者单位： | 518110,广东省深圳市龙华区中心医院牛湖社区健康服务中心;518110,广东省深圳市龙华区中心医院 |
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| 摘 要： | 目的:探讨普拉提有氧运动对社区2型糖尿病(T2DM)病人睡眠质量和血糖水平的影响.方法:选取在本社康中心建档并被纳入糖尿病专案管理的T2DM病人40例,在常规糖尿病教育的基础上进行为期6个月的普拉提有氧运动干预.在干预前后采用匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)对病人的睡眠质量进行评价,比较干前后病人的血糖控制情况.结果:干预6个月后,社区T2DM病人的睡眠质量总分低于干预前(t=9.122,P<0.001)、主观睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物应用和日间功能障碍得分均低于干预前;空腹血糖(FPG)、餐后2 h血糖和糖化血红蛋白(HbA1c)得分均显著低于干预前(均P<0.001).结论:普拉提有氧运动可以改善2型糖尿病病人睡眠质量,能够有效控制血糖水平.
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| 关 键 词： | 普拉提运动 2型糖尿病 睡眠质量 血糖 |
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