老慢支呼吸运动操

正运动康复可根据个人体质情况,以腹式呼吸为主,增强肺活量,吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳,同时配合进行一些体育锻炼,以增强体质,提高身体的免疫功能。第一节:呼吸运动预备姿势:立正1.深吸气,同时两臂慢慢伸开,抬起,向左右伸与肩平。2.呼气,两臂缓慢放下。可连做几次。注意:深呼吸,吸气和呼气的速度要尽量慢一些并保持平稳。