抑郁与失眠互为因果

刘阿姨的丈夫罹患慢病,她精心照顾了多年,去年老伴病重最终撒手人寰。虽然刘阿姨已经有了思想准备,但是每当独自一人时,她都会感觉心慌、气短,晚上更是辗转难眠。我们人类的情感最为丰富,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,是每个人都会有的情绪,但这些情绪如不能很好地把控一个“度”,就会损害健康。当家人离去,正常的人确实会出现负面情绪,要尽快化解。