从容养生寿自长

对我们老年人来说,在历尽风雨、坎坷之后,能拥有从容,就是拥有了安度晚年最宝贵的精神财富。从容,是舒缓、泰然、大度、淡泊的总和。一个从容的人,做事会不急不慢,不躁不乱,不慌不忙,井然有序。从容反映了一个人的修养、气度、性格和行为方式,是一种符合人生理、心理需要的有节奏、和谐、健康、文明的精神状态和生活方式。