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| 盆血5问 | |
| 作者姓名： | 方舟 |
| 摘 要： | 1 盆血病人能饮茶吗本来,茶叶乃是多种造血原料的"富矿".以铁为例,每公斤茶叶含铁400毫克,比山楂高18倍,比葡萄高30倍.其他如叶酸、维生素B12也不少,每天饮20克绿茶,即可获取B12生理需要量的87%,饮5杯绿茶即可获取叶酸生理需要量的25%. |
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