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| 你也可以很乐观 | |
| 作者姓名： | 杨靖 |
| 摘 要： | 乐观是一种积极的人生态度,它使人们在遇到困难时,不悲观失望、消极颓废,而是以积极健康的心态面对,从而战胜困难,获得成功。乐观的心态不仅有助于人们取得成功,提高生活质量,而且还能帮助人们延缓衰老,增长寿命。美国得克萨斯大学的研究人员于2004年在《心理与衰老》杂志上发表了他们的研究成果—保持积极乐观的人生态度,可以延缓衰老进程。研究人员对来自美国墨西哥人社区的1558人进行了长达七年的跟踪调查,以“体重减轻、疲惫程度、走路速度、握拳力量”等作为衰老程度指标进行测量。结果发现,态度积极乐观的人表现出的衰老迹象要少得多… |
| 关 键 词： | 延缓衰老 人生态度 生活质量 积极乐观 研究人员 悲观失望 衰老进程 跟踪调查 体重减轻 走路速度 |
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