抬头、举手、降枕头 预防颈源性头痛其实很简单

头痛是一种很常见的疼痛性疾病，但相较其他类别疼痛，人类对头痛疾病的认识是最晚的。现代医学根据发病机制，将头痛主要分为三大类：一是颈源性头痛；二是血管功能异常引起的血管性头痛，也称为偏头痛；三是继发性头痛。其中颈源性头痛占了很大一部分，即颈椎问题引起的颈椎神经性头痛。