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| 寒冬进补莫忘药粥 | |
| 作者姓名： | 胡存田 |
| 摘 要： | 冬至之后,天气寒冷,人们纷纷进补,以增强体质,抵御风寒,防病保健,延年益寿。但中医认为,药补不如食补,寒则＂温＂之,虚则＂补＂之。因此,寒冬时节,尤其是老年人,适当食用些具有＂温＂、＂补＂作用的药粥,可收到较好效果。常用的有： |
| 关 键 词： | 寒冬时节 药粥 进补 增强体质 防病保健 老年人 |
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