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| 健身防老五法 | |
| 作者姓名： | 丁永民 |
| 摘 要： | 乳腺摩擦用左右手分别在乳腺摩擦36次为一回,共十回。乳腺与生殖系统关系密切,如平时能经常摩擦则能延缓肌肤衰老。肾区摩擦先将双手摩擦发热,然后再用双手摩擦左右肾区(腰区凹陷处)36次。经常摩擦能清除腰痛,延缓衰老。睾丸摩擦用手轻扶阴囊,轻轻摩擦睾丸,双手交替,左右各行81 |
| 关 键 词： | 防老 健身 生殖系统 肌肤衰老 摩擦 乳腺 |
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