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几种错误的育儿的育儿观
作者姓名:
吴正芝
摘 要:
错误之一:两餐间的零食会减弱儿童的食欲人每天的进餐次数主要是个习惯问题,尤其是儿童,没有必要恪守一日三餐的成规。通常。儿童每天会产生5~6次饥饿感。家长不要拒绝在两餐之间给孩子吃零食。事实上,许多营养专家提倡儿童每天吃分量较小的5~6餐。因为儿童的胃较小,很容易吃饱。当然,最好不要选择油炸类食品或巧克力当做零食,而酸奶、水果、蔬菜制品等是不错的选择。这样,即使到正式进餐时孩子没有食欲,父母也大可不必过于担心。
关 键 词:
育儿
进餐次数
油炸类食品
儿童
零食
饥饿感
巧克力
食欲
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