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丹艺瑜伽——身心契合的生命瑜伽
摘 要:
平静是福;静,以修身,以养性。 随着时间的流逝我们的身体不再年轻,但我们有必要寻找一种有效的练习方式,能尽量保持身体年轻和健康的状态;我们需要节约身体的能量来延长我们的寿命;我们也需要提高生活的质量来享受生命赋予我们的点点滴滴。
关 键 词:
生命
瑜伽
练习方式
身体
年轻
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